Qualifikation & Arbeitstechniken

Nutze die Pomodoro-Technik

Impuls von Silvia

Nutze die Pomodoro-Technik

Impuls von Silvia 
bei Silvias Inspirations-Channel


Seit Jahren nutze ich die Pomodoro-Technik und möchte sie dir an Herz legen, damit du ausreichend Pausen beim Arbeiten machst. Die Pomodoro-Technik hilft dir, im Flow zu bleiben und trotzdem ausreichend Pausen zu machen.

Das Prinzip ist simpel: Du arbeitest für ca. 25 min fokussiert und machst dann 5 min Pause bevor du wieder 25 min arbeitest. Nach ca. 3-4 Pomodori (also Arbeitspaketen von 25 min) ist eine große Pause angesagt.

Kleine Pausen zwischen zwei Pomodori (Arbeitspaketen) helfen dir deine Konzentration längerfristig aufrechtzuerhalten und die geistige Leistung deines Gehirns zu steigern. Nutze die Pomodoro-Technik!

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Durch die kleinen Pausen zwischendurch wirst du produktiver und sparst Zeit. Die Aufgaben gehen dir leichter von der Hand. Größere Aufgaben kann man auf mehrere Pomodori aufteilen.

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren der Technik und beim produktiver werden.

Bleib zufrieden und genieß dein Leben.


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