Happiness BOOSTER

Das Online-Coachingprogramm für glückliche und selbstbestimmte  Menschen und diejenigen, die es werden wollen

Happiness BOOSTER

Mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung 

In diesem Programm  bist du richtig, wenn du ...

  • ... deinem Leben mehr Sinn und Lebensfreude geben willst
  • ... du deine Träume wieder leben willst
  • ...  gleichzeitig gelassen und aktiv deinen Alltag wuppen willst

In diesem Programm nehme ich dich mit auf die Reise zu deiner persönlichen Lebensfreude. Wir arbeiten an deinem Mindset, deinen Zeitmanagement und ich gebe dir einen Blumenstrauß an Inspiration, wie du deinen persönlichen FREIRAUM in Familie und Beruf finden und gestalten kannst.

Der HAPPINESS BOOSTER ist ein 11 wöchiges Onlineprogramm mit regelmäßigen Webinaren, Übungen und gegenseitigem Austausch.

Begib dich auf deine Transformation, die dich mit auf die Reise von einen fremdbestimmten, gestressten, passiven und starren Lebensweise zu einer selbstbestimmten, gelassenen, aktiven und agilen Lebensweise nimmt. 

Starte durch mit dem Happiness BOOSTER

Hol dir das Online-Coachingprogramm und lerne, wie du dein Leben gestaltest, um mehr Lebensfreude, Erfüllung und Gelassenheit zu finden.


Der Happiness BOOSTER wird im Herbst 2019 als Beta Version vergünstigt angeboten. Trag dich ein, um zu erfahren, wann die Webinare zum Happiness BOOSTER stattfinden.


Im gratis Webinar lernst du, wie du dein Ikigai (also deinen Lebenssinn) findest und es gibt weitere Infos zum Happiness BOOSTER.


​Webinar-Termin: 


  • 15. Oktober 2019 um 19 Uhr

Sei dabei und trag dich gleich ein!

Freiheitsliebende Menschen erhalten hier Tipps zu Selbstmanagement und Inspiration für ein agiles Mindset und flexibles Denken.

Erkennst du dich wieder?

  • Möchtest du mehr Sinn im Leben haben, Zeit mit dir wichtigen Themen verbringen und das am besten ohne deine Familie oder deinen Beruf zu vernachlässigen?
  • Wünscht du dir mehr Erfüllung, aktiv an deinen Träumen zu arbeiten und deinen eigenen Bedürfnisse in Familie und Beruf gerecht zu werden?
  • Hättest du gerne konkrete Anleitungen und möchtest spezifische nächste Schritte dafür, dir Zeit und FREIRAUM für dich zu schaffen?
  • Fühlst du dich durch die Übermenge an Informationen von Freunden, Kollegen und deiner Familie, sowie die coolen Tipps in Social Media und deinen eigenen Anspruch total getrieben?
  • Ist es dir wichtig, in deinem eigenen Tempo und nach deinen Vorstellungen dein Leben zu gestalten und sind dir Selbstbestimmung, Lebensfreude und Wertschätzung wichtig?​


Wenn du mindestens drei Fragen mit "Ja" beantwortet hast, dann wird der Happiness BOOSTER dir helfen, mehr Lebensfreude in dein Leben zu bringen. 

Happiness BOOSTER

Mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung 

Die drei Säulen des Happiness BOOSTER:

​Du selbst

​Erfolgreich nach deiner eigenen Definition sein

​Familie

Entspannt mit Partner und Familie leben

​Beruf

​Methoden, Mindset und agile Techniken

Was ist der Nutzen für dich?

Du erlangst mehr Lebensfreude, so dass du einen Sinn in deinem Tun siehst, ein erfülltes Leben hast und selbst gelassen und dankbar bist.

Du profitierst von erproben Methoden und lernst, dich agil zu organisieren. So kannst du in der VUCA Welt, in der sich die Rahmenbedingungen sehr schnell ändern, deine Träume selbstbestimmt und aktiv leben.

Mit einer flexiblen Einstellung und den agilen Methoden wirst du Familie und Beruf selbstbestimmt und gelassen in Einklang bringen. Somit hast du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben.


Happiness BOOSTER

Inhalte des 11 wöchigen Online-Coachingprogramms 

1.

Stress & Frust erkennen 
Analysiere deine Zeit


​Du erfährst, wo dein Frust herkommt und erstellst eine Lust/-Frust-Bilanz. Diese gibt dir den Überblick, wie du deine Zeit verbringst. Du gewinnst Klarheit darüber, wie viele Aufgaben du in welchen Bereichen vor dir hast. Du findest heraus, wo akuter Handlungsbedarf besteht, um Zeitfresser zu eliminieren. Du schreibst auf, welche Aktivitäten für dich ohne Sinn/Erfüllung sind. Du ermittelst, was dir Stress verursacht und prüfst, welche Aktivitäten dich deinen Zielen näher bringt. 

2.

Gelassenheit & Selbstvertrauen stärken 
Achte auf deine Gedanken


​Du machst dich frei von dem, was dir die anderen erzählen, was zu tun ist. Du wirst in die Lage versetzt, dein Lebensziel oder deine Leidenschaft zu erkennen. Du entdeckst, welche Glaubensätze du hast und prüfst, ob diese noch zu deiner aktuellen Situation passen.

Du lernst, wie du dich selbst lieben kannst, ohne egoistisch zu wirken und kreierst einen Plan, wie du selbst in deine eigene Kraft kommst. Du findest heraus, wie du wieder deiner Intuition folgen kannst und Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst, um dir und anderen Menschen weiterzuhelfen. 

3.

Liebe & Gemeinschaft schaffen
Bilde dein Familienteam 


Um gute Beziehungen aufzubauen und ein funktionierende Netzwerk zu haben, beziehst du dein Umfeld deine Familie und dein Partner in deine Pläne ein. Du schaffst Verständnis für deine Vision und deine Ziele. Du baust dir ein agiles Team auf, das dich bei deinem Vorhaben unterstützt.

Du schaffst Transparenz über deine Werte und lernst auch die Werte deines Umfelds kennen. Du wirst in die Lage versetzt, leichter Entscheidungen zu treffen, welche Personen du in deine Aktivitäten einbinden kannst. Du kreierst ein Umfeld, dass dich dabei unterstützt, deine Ziele zu erreichen und dass dich als Person wertschätzt.  

​4.

Sinn & Erfüllung finden
​Gestalte deinen Alltag


​Du erfährst, wieviel Zeit und Geld du für deinen Lebensunterhalt benötigst. Du erlangst Klarheit, ob du angestellt oder selbständig arbeiten möchtest. Du hast ein klaren Verständnis darüber, wie du selbst Freude und Leidenschaft im Beruf hast und wieviel Freizeit zu benötigst.

Du lernst, wie du mit deinem Arbeitgeber/Kunden eine Arbeitsweise aufbaust, die zu dir passt. Du findest heraus, welche Vorteile du im Rahmen von New Work realisieren kannst. Du wirst in die Lage versetzt, dir im Berufsalltag mit agilen Techniken, Delegation sowie Zeit- und Selbstmanagementtechniken, FREIRAUM zu schaffen. 

​5.

Happiness & Selbstbestimmung leben
​Genieße deinen Freiraum


​Du reflektierst, welche Möglichkeiten du hast, mit deiner Vision und deinen Werten in Einklang zu leben. Du erlangst Klarheit darüber, welche Faktoren für gute Entscheidungen nötig sind.

Du lernst, auf dein Herz zu hören, um deinen FREIRAUM so zu gestalten, dass du mehr Lebensfreude hast und deine Träume lebst. Du bist dir bewusst, dass du alles in dir hast, um so zu leben, wie du es dir wünschst. Du genießt deinen Freiraum und lebst deine Träum in Dankbarkeit und Harmonie.


Happiness BOOSTER

Mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung 

Nutze deine Zeit effektiv und starte mit dem Happiness BOOSTER deine Transformation zu mehr Lebensfreude!

Happiness BOOSTER

Das Programm besteht aus fünf Modulen, die wir innerhalb von 11 Wochen gemeinsam durcharbeiten. In jedem Modul gibt es vertiefende Übungen, die du alleine, mit deinem Buddy oder in der Gruppe bearbeiten kannst. Zusätzlich wird es eine Facebook-Gruppe zum Austausch geben.

 

Der Happiness BOOSTER wird im Herbst 2019 als Beta Version vergünstigt angeboten. 


Im gratis Webinar lernst du, wie du dein Ikigai (also deinen Lebenssinn) findest und es gibt weitere Infos zum Happiness BOOSTER. 


Termin des nächsten Webinars: 


  • 15. Oktober 2019 um 19 Uhr


Sei dabei und trag dich gleich ein!

Happiness BOOSTER

Mehr Lebensfreude durch Selbstbestimmung 

Happiness BOOSTER

Dr. Silvia Schäfer   Happiness-Expertin

Im Happiness BOOSTER gebe ich dir mit Freude mein gesammeltes Wissen aus über 20 Jahren Praxiserfahrung im Bereich Selbstmanagement, agile Methoden und agiles Mindset mit. Und das zusammengefasst, didaktisch-durchdacht und speziell für die besonderen Bedürfnisse von Menschen, die mehr von ihrem Leben erwarten.

Es gibt sehr viele unterschiedliche Wege, wie du zu deinem persönlichen Lebensfreude kommst. Mir ist wichtig, dass du auf dem Weg zu mehr Lebensfreude ein tiefes Vertrauen in dich selbst gewinnst.



Deine Happiness-Expertin: Dr. Silvia Schäfer

Silvia ist erfahrene Projektmanagement-Expertin, passionierter agiler Coach und Mindset-Mentorin für digital-affine Menschen.

Sie hilft herzgetriebenen Menschen dabei, sich nachhaltig mehr Lebensfreude zu schaffen, eine flexibles Mindset aufzubauen und selbstbestimmt die eigenen Träume zu leben.

Ihre Expertise als berufstätige Mutter im Angestelltenverhältnis und als Selbständige teilt sie gerne in diesem zehnwöchigen Programm mit dir.

Silvia ist Projektmanagerin in einem Großkonzern, außerdem selbständig und wuppt eine Familie mit drei Töchtern! In diesem Online-Programm teilt sie ihre mehr als 20 Jahre Erfahrung als Happiness-Expertin mit dir!

Noch Fragen?

Sende gerne eine eine eMail an info@silviaschaefer.de 

Wir antworten baldmöglichst ;-)