Coaching

Dein individuelles Coaching mit Silvia

Ende, Anfang, Weg

Ich schaffe FREIRAUM für dich, so dass du genug Zeit für dich selbst und zum Reflektieren hast. Mit einer agilen Einstellung und den agilen Methoden kannst du Familie und Beruf selbstbestimmt leben. Somit hast du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Ich helfe dir dabei, aus den vielen Möglichkeiten für dich die beste zu finden.

Als Coach für Themen rund um Familie und Berufung ist mir wichtig, dass du eine Lösung findest, die zu dir, deinen Werten und deinen Zielen passt. Dabei unterstütze ich dich nicht nur in der Planung mit Impulsen und Feedback sondern auch in der Umsetzung. Ein bewusster Wechsel der Perspektive und der Adlerblick auf die eigene Situation geben wichtige Impulse, welche Lösungen in Fragen kommen.  Durch lösungsorientierte Gespräche mit vielen Fragen bringe ich dich auf neue Gedanken und zu deiner individuellen Lösung. Hierbei sind Authentizität und Wertschätzung für mich essentiell.

Wie du Schritt für Schritt deinen persönliche FREIRAUM schaffst und eine agile Einstellung bekommst, werden wir gemeinsam erarbeiten. Selbstvertrauen, Mut und ein agiles Mindset helfen dir, deine beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu leben.

Change

Du stehst vor einem Neuanfang (Berufseintritt, Familiengründung oder Jobwechsel) und möchtest dich zwischen vielen Alternativen entscheiden? Die Auswirkungen deiner Entscheidung sind dir unklar du möchtest Meinungen in deinem Umfeld verstehen? Du bist dir nicht sicher, was du in Zukunft erwarten kannst und wie du deine Ziele setzt und erreichst?

Beim Change Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Situation und du kannst dir über deine Ziele und Wünsche klar werden.

  • Klarheit und Verständnis für die aktuelle Situation
  • Umfeldanalyse: Was kann ich von anderen erwarten?
  • Setzen von Prioritäten
  • Bewältigung des Change-Alltags
  • Umgang mit Leistungsdruck und familiären Anforderungen

Bewerbung

Dein Traumjob ist ausgeschrieben oder du hast eine Einladung zum Bewerbungsgespräch?   Du möchtest dich von deiner besten Seite zeigen und die Interviewer für dich gewinnen?

Beim Bewerbungscoaching werden wir deine Unterlagen auf das Wesentliche reduzieren und deinem Typ anpassen. Weiterhin erfährst du, wie du deine Stärken rüberbringst. Als gnadenloser Sparringspartner werde ich mit dir die Bewerbungssituation üben.

  • Gestaltung der Unterlagen und Betonung deiner Stärken
  • Begeistern mit der eigenen Persönlichkeit
  • Bewusstwerdung der Außenwirkung
  • Tipps und Tricks für einen guten ersten Eindruck
  • Selbstbewusste Darstellung der eigenen Stärken
  • Gehaltsverhandlungen

Präsentation

Du planst, einen Vortrag zu halten, dein Projekt zu präsentieren oder an einem anderen Event zu brillieren? Du bist dir nicht sicher, wie du deine Botschaft begeisternd rüberbringst?  Du hast keine Lust, vor großen Gruppen zu sprechen, und Angst vor Lampenfieber?

Beim Vortragscoaching können wir gemeinsam an deinem Vorhaben arbeiten, damit du gelassen dein Publikum begeistert.

  • Erstellung Manuskript
  • Spannende Gestaltung auch von trockenen Themen
  • Visualisierung und Dramaturgie der Kern-Botschaften
  • Abstimmung deiner Körpersprache auf den Inhalt und Performance
  • Typgerechte Körpersprache, Mimik und Gestik
  • Umgang mit Lampenfieber oder Blockaden

Was für ein Coaching brauchst du?

Du kannst Einzelstunden, Pakete zu 5 oder 10 h oder ein VIP-Tag, an dem wir eine Lösung für dich bearbeiten, nehmen. Buche ein kostenloses Vorgespräch mit mir, in dem du mir deine Herausforderung schilderst.

Puppen, Matroschka, Schichten