FREIRAUM Podcast auf Silvia Schäfer Blog

Balance in Familie und Beruf – Carolin Habekost

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​Balance in Familie und Beruf -​Carolin Habekost FREIRAUM Podcast #00​5​Heute ist Carolin Habekost bei mir im Interview, sie ist Expertin für Wiedereinstieg und Vereinbarkeit von Familie und Beruf.Sie ist verheiratet und zwei Kinder. Liebe, Gesundheit, Respekt und Toleranz sind ihr sehr wichtig. Sie glaubt daran, dass sie die Regie des Lebens übernehmen kann und ihr […]

Mache deine Bedürfnisse und Gefühle transparent für deine Familie

Was brauchst du? Was braucht dein Partner?

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​W​as brauchst du? Was braucht dein Partner? FREIRAUM Podcast #00​4​Nicht alle in der Familie haben die gleichen Bedürfnisse und das ist auch gut so. Eventuell gibt es Unterschiede in den Schlafgewohnheiten oder Anforderungen an die Ernährung oder verschiedene Bedürfnisse, was die Sauberkeit und Ordnungsliebe im Haushalt angeht. Ich denke, du weißt, was ich meine 😉 ​Wie […]

Eltern Dilemma

Das Eltern-Dilemma

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​Das Eltern-Dilemma FREIRAUM Podcast #001Das Eltern Dilemma ist, wenn du dich entscheiden musst, ob du entweder Aufgaben in der Familie erledigst oder Aufgaben im Beruf nachgehst. Viele Eltern sind täglich damit konfrontiert. Du fühlst dich hin und her gerissen zwischen zwei Aufgaben und würdest am liebsten beide gleichzeitig erledigen.​Das kann zu Unzufriedenheit führen und dass du […]

Netzwerk aufbauen

Baue dir dein Netzwerk auf

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Baue dir dein Netzwerk auf Nádia Lustosa Horn im Interview bei Silvias Inspirations-Channel „Sei mutig, unperfekt zu sein“ das ist das Lebensmotto von Nádia. „Perfekt ist nicht wichtig, viel wichtiger ist, mutig zu sein und empathisch zu sein.“ rät sie dir. Nádia ist in Brasilien geboren und lebt nun mit ihrem Mann und ihrer Tochter in […]

Alles unter einem Hut

Alles gut unter einem Hut

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Alles gut unter einem Hut Birgit Straub-Müller im Interview bei Silvias Inspirations-Channel Um ein entspanntes Familienleben zu führen und auch im Beruf weiterzukommen, benötigt man viel Energie und manchmal gute Nerven. Mit einer Portion Motivation und der richtigen Einstellung ist es möglich, alles unter einen Hut zu bringen. Dabei hilft dir die Expertin für Vereinbarkeit […]

Ärger mit Hausaufgaben

Immer Ärger mit den Hausaufgaben

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Immer Ärger mit den Hausaufgaben In meiner lerntherapeutischen Praxis ist Ärger mit den Hausaufgaben und der Lernorganisation ein Dauerbrenner. Eltern kaufen Hausaufgabenhefte und -planer oder arbeiten mit tollen Tools wie dem Familienboard von Silvia Schäfer, trotzdem gibt es einen Teil der Kinder, die weiterhin alles vergessen oder auf den letzten Drücker erledigen, wenn Mutter oder […]

Homeoffice in der Küche

Vor- und Nachteile im Homeoffice

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Vor- und Nachteile im Homeoffice Was bringt es dir, von zuhause zu arbeiten? Julia konnte heute eine halbe Stunde länger schlafen. Sie hatte Homeoffice und die Fahrzeit zur Arbeit blieb ihr erspart. Manchmal entschied sie sich auch, wie immer aufzustehen, um 30 min früher anzufangen und dann länger Mittagspause zu machen. Sich selbst frisch kochen, […]

Das Familienboard als Glückswerkzeug

Das Familienboard als Glückswerkzeug für mehr Zeit und Gelassenheit

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Das Familienboard als Glückswerkzeug für mehr Zeit und Gelassenheit Vier Gründe, warum du alle Aktivitäten auf einen Blick haben solltestJuliane klatscht sich die Hand auf die Stirn. „Wir müssen ja noch einen Obstsalat für die Schulabschlussfeier machen; das hätte ich fast vergessen.“ Juliane war gerade vom Einkaufen zurück und wusste nicht, ob ihr Mann Hans den […]

Kanban

Unsere agile Urlaubsplanung mit Kanban

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Unsere agile Urlaubsplanung mit Kanban Ein Erfahrungsbericht Zwei Wochen Ferien lagen vor uns. Wir hatten bewusst keinen Plan gemacht. Nix gebucht, keine Verabredungen mit unseren Freunden. Beim Abendessen merkten wir, dass jeder für sich doch schon Pläne geschmiedet hatte. Wir träumten von erholsamen Tätigkeiten, coolen Ausflügen oder Erlebnissen zuhause. Jeder einzelne wollte mit der ganzen Familie […]