Meine fünf Erkenntnisse von der Pippilotta

Das Leben ist ein Segeltörn

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​Das Leben ist ein Segeltörn FREIRAUM Podcast #013Hey, ich bin wieder zurück aus der Sommerpause. Es war ein wunderbare Auszeit. Das war ein super Sommer, geniales Schwimmbadwetter und angenehm warm, bzw. heiß ;-). Wir hatten viel Spaß auf der Hansesail 2019 in Rostock. Wir haben einen Segeltörn auf der Ostsee mitgemacht und viel erlebt. Ich bin total […]

Fazit aus vier Monaten Podcasting

Fazit aus vier Monaten Podcasting

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​​Fazit aus vier Monaten Podcasting FREIRAUM Podcast #012Der FREIRAUM Podcast geht in die Sommerpause. Allerdings nicht ohne dir mein Fazit aus vier Monaten Podcasting zu geben.Projekte sind neu, aufregend und vor allem keine Routine. Das Ende des Projekts Podcasting ist erreicht. Für mich geht der FREIRAUM Podcast in die Maintenance über. ​Selbstbestimmung für fremdbestimmte MenschenDie Arbeitsabläufe […]

Rollwende und Netzwerken

#Rollwende & Netzwerken im Job – Ute Blindert

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​#Rollwende & Netzwerken im Job – Ute Blindert FREIRAUM Podcast #011Ute ist begeisterte Netzwerkerin. „Selbstbestimmung“ ist für sie der höchste Wert im Berufsleben. Als Beraterin für strategisches Netzwerken möchte Ute das machen, das ihr am meisten Spaß machen und wo sie denkt, dass sie den Kunden den höchsten Mehrwert bietet. „Per Netzwerk zum Job“ lautet der […]

Du darfst gerne auf dein Bauchgefühl vertrauen

Sag NEIN, wenn du NEIN meinst

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​Sag NEIN, wenn du NEIN meinst FREIRAUM Podcast #010​Wir sagen viel zu oft JA, ohne uns über die Konsequenzen Gedanken zu machen. Nicht nur beim Heiraten, ich meine generell.Egal ob im Job oder privat, ob große oder kleine Entscheidungen, oft tust du Dinge, die du nicht magst, um die Wünsche anderer zu erfüllen oder ihnen […]

Interview mit Simone Langendörfer

Mehr Leistungsstärke durch Achtsamkeit – Simone Langendörfer

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Mehr Leistungsstärke durch Achtsamkeit – ​Simone Langendörfer  FREIRAUM Podcast #009Simone Langendörfer ist Expertin für Achtsamkeit, besonders im Führungsalltag. Ihr höchster Wert ist Stille und innere Ruhe.  Sich selbst ausreichend Stille schaffen, ist eine Frage der Disziplin. Sie war in der Mühle und hat gespürt, wenn sie so weiter macht, bleibt sie irgendwann auf der Strecke. Aus eigener […]

Freiraum Podcast Episode 008

Ruhe auf Knopfdruck – Wie geht das?

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Ruhe auf Knopfdruck – Wie geht das?  FREIRAUM Podcast #008Verantwortung für Ruhe liegt bei dir. Du bist verantwortlich dafür, dass du selbst genug Ruhe hast.Der Eltern-Alltag kann super hektisch sein. Im Kindergartenalter, in der Schule und in der Pubertät wird deine Zeit als Mutter oder Vater gebraucht. Es gibt immer was zu tun. Zeit für […]

Freiraum Podcast Interview

Dare to be bold – Cindy Pfitzmann

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​​Dare to be bold -​Cindy Pfitzmann FREIRAUM Podcast #00​7Cindy Pfitzmann ist „Bold Entrepreneur“ und ermutigt Frauen, in der ersten Reihe zu stehen. In Berlin arbeitet sie als Mindset Coach und startet bald ein Online-Magazin. Frauen haben viel drauf und durch das Online-Magazin sollen die Verdienste gewürdigt werden und andere Frauen inspiriert werden, ihre Leidenschaft zu leben. […]

Was können wir dagegen tun?

Gender Pay Gap

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​Gender Pay Gap FREIRAUM Podcast #00​6​Mich ärgert es total, dass Frauen für die gleiche Leistung weniger Geld erhalten als Männer. Deswegen habe ich mir Gedanken gemacht, was wir tun können, um das Gender Pay Gap zu verringern. ​Lasst uns mit gutem Beispiel voran gehen!In Berlin ist der internationale Weltfrauentag (der 8. März) ein Feiertag, das finde […]

FREIRAUM Podcast auf Silvia Schäfer Blog

Balance in Familie und Beruf – Carolin Habekost

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​Balance in Familie und Beruf -​Carolin Habekost FREIRAUM Podcast #00​5​Heute ist Carolin Habekost bei mir im Interview, sie ist Expertin für Wiedereinstieg und Vereinbarkeit von Familie und Beruf.Sie ist verheiratet und zwei Kinder. Liebe, Gesundheit, Respekt und Toleranz sind ihr sehr wichtig. Sie glaubt daran, dass sie die Regie des Lebens übernehmen kann und ihr […]

Mache deine Bedürfnisse und Gefühle transparent für deine Familie

Was brauchst du? Was braucht dein Partner?

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​W​as brauchst du? Was braucht dein Partner? FREIRAUM Podcast #00​4​Nicht alle in der Familie haben die gleichen Bedürfnisse und das ist auch gut so. Eventuell gibt es Unterschiede in den Schlafgewohnheiten oder Anforderungen an die Ernährung oder verschiedene Bedürfnisse, was die Sauberkeit und Ordnungsliebe im Haushalt angeht. Ich denke, du weißt, was ich meine 😉 ​Wie […]