Familienzeit & Arbeitszeit

Balance in Familie und Beruf – Carolin Habekost

FREIRAUM Podcast auf Silvia Schäfer Blog

​Balance in Familie und Beruf -
​Carolin Habekost

FREIRAUM Podcast #00​5

​Heute ist Carolin Habekost bei mir im Interview, sie ist Expertin für Wiedereinstieg und Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Sie ist verheiratet und zwei Kinder. Liebe, Gesundheit, Respekt und Toleranz sind ihr sehr wichtig. Sie glaubt daran, dass sie die Regie des Lebens übernehmen kann und ihr leben selbst gestalten kann.

Sie hatte Montag bis Freitag Trainings in ganz Deutschland gegeben mit 100%iger Reisebereitschaft. Beruflich hatte ihr das sehr viel Spaß und ihr Erfüllung gebracht und sie hatte nur am Wochenende ihren FREIRAUM. Bevor sie schwanger war, hat sie ihren Freund (heute ihr Mann) hat sie immer nur am Wochenende gesehen.

Sehnsucht nach Beruf

Als Sie mit ihrem ersten Kind schwanger war, hat sie sich entschlossen zwei Jahre zuhause zu bleiben. Bereits nach 4 Monaten hatte Carolin wieder Sehnsucht nach ihrem Beruf und sie hat sich eingeschränkt gefühlt, beruflich gesehen.

Das Dilemma zwischen Familie und Beruf (Eltern-Dilemma) war da, Carolin hat sich dann bewusst ihren Weg gesucht. Ihre Hebamme hat sie fest unterstützt, in ihrer Hilfslosigkeit, denn die Tochter hat viele Stunden am Tag geschrien.

​Wiedereinstieg nach Elternzeit

Auseinandersetzung über mehrere Jahre führte Carolin und ihren Mann zum dem Leben, das sie heute führen. Ihr Mann hat Bedürfnis nach Ruhe und Carolin geht unter der Woche auf viele Netzwerkveranstaltungen. Heute ist Carolin angestellt und freiberuflich unterwegs. Carolin hat manchmal noch Hobbies. Mit ihrem Mann hat Carolin einen guten Mix aus flexibler Organisation, die immer wieder angepasst wird. Total agil also.

Als Tipps möchten wir dir folgendes mitgeben:

  • Perfektionismus loslassen,

  • sich aktiv Unterstützung holen

  • um Hilfe fragen

  • gelassenes Mindset

  • flexible Organisation.

Während der Elternzeit ist eine gute Gelegenheit sich ein Netzwerk aufzubauen.

Carolin arbeitet heute 3 volle Tage als Angestellte und findet Zeit für sich und ihre Träume. Prioritäten setzen ist ihrer Meinung nach extrem wichtig. Das Ruhebedürfnis von Carolins Mann ist höher als ihr eigenes, für Carolin ist es gut, wenn den ganzen Tag „action“ ist.

​Wiedereinstieg nach Eltern mithilfe von Netzwerkveranstaltungen und flexible Organisation.

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Er hat Bedürfnis nach Ruhe, Carolin hat Bedürfnis nach Action. Höre rein, wie die beiden das managen. Freiraum von 8 bis 21 Uhr, das ist möglich.

Wer Unterstützung beim Wiedereinstieg wünscht oder mehr zu Balance zwischen Familie und Beruf finden möchte, der findet die Antworten auf Carolins Website und ihrem Podcast "Finde dein Mama-Konzept".

​Shownotes​ ​

Im Interview mit Carolin Habekost erfährst du, wie wichtig es ist, auf die eigenen Bedürfnisse und die es Partners zu achten. Auf diese Weise kann sich jeder Freiraum in der Familie schaffen.

Carolin begleitet als Onlinecoach Mamas, die ihren Weg der Vereinbarkeit von Familie und Beruf finden wollen. Ihr Podcast „Finde dein Mama-Konzept“ hilft dabei, Ideen zu finden. Carolin hilft Mamas, die sowohl eine bedürfnisorientierte Haltung ihren Kindern gegenüber haben als auch beruflich erfolgreich sein möchten.

www.carolinhabekost.de

www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-hacks (das ist mein Freebie)


Spotify:  

https://open.spotify.com/show/5ShdzyiuRY9MsWHOaaG3xn?si=ydmSLUvPQFqc-5p7mPV-FA

Podcast iTunes :

https://itunes.apple.com/de/podcast/finde-dein-mama-konzept/id1230621208?l=en

Baue dir dein Netzwerk auf / Nádia Lustosa Horn im Interview

bei Silvias Inspirations-Channel: https://silviaschaefer.de/baue-dir-dein-netzwerk-auf/


Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Selbstbestimmung!

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